Yoga für Erwachsene

Es wird Hatha Yoga mit Fokus auf die individuellen Bedürfnisse der Schüler unterrichtet. Präzise Ausführung der Asanas in Kombination mit der richtigen Atmung sind Ziel der körperlichen Übungen.

Mit 90 Minuten Einheiten hat man Zeit vom Alltag abzuschalten und den Geist zur Ruhe zu bringen. Yoga ist ein ganzheitliches Konzept das Körper und Geist in Einklang bringt.

Yoga für Kinder und Teenager

Die spielerische Gestaltung von Kinderyoga und spezielle Übungen machen die Praxis unterhaltsam und effektiv. Dynamische Flows mit fordernden Asanas bieten spannende Kurse für Teenager.

Für die Entwicklung junger Yogis bietet Yoga eine Möglichkeit, mit den körperlichen und emotionalen Veränderungen in der Pubertät umzugehen. Die Praxis fördert Konzentration und Selbstbewusstsein, was ihnen in der Schule und im Leben insgesamt zugutekommt. Yoga fördert Achtsamkeit, Mitgefühl und Empathie, was ihre sozialen Beziehungen positiv beeinflusst.

Yoga Studio

Ein Raum der Ruhe und Konzentration. Hier kannst du dich ganz auf deinen Geist und deinen Körper konzentrieren.